Jove
Et puc ajudar en:
La confiança personal, el benestar intern.
La regulació de les emocions, els pensaments, i el comportament.
Les relacions familiars, socials.
La capacitat d’estudi (competències).
Mètodes que et puc oferir:
Psicologia clínica.
Psicoteràpia.
Psicologia coaching.
PSICOLOGIA COACHING
És un entrenament personal per aconseguir un objectiu concret que et proposis (personal, d'estudis o feina) amb un pla per anar transformant els aspectes implicats (pensaments, emocions, creences, comportament) a partir d'analitzar la vostra situació i recursos.
Dirigit: Al jove que estigui disposat o decidit a fer una millora o progrés en algun aspecte de la vostra vida.
Consisteix: Sessions de diàleg, exploració i valoració conjunta per fer el pla d'acció a desenvolupar, i exercitar-lo, amb posterior seguiment.
Durada del procés: entre 6 i 8 sessions, d'una hora, en trobada presencial o en línia, en freqüència setmanal o quinzenal i en confidencialitat.
PSICOTERÀPIA
Tractament psicològic per a la recuperació del benestar i l'estabilitat personal, quant a l'estat d'ànim, la forma de pensar o els impulsos, o d'una certa transformació personal en aquestes àrees, en la qualitat de les relacions, en el comportament.
Dirigit: Al jove que busqui millorar el seu estat o les relacions personals.
Consisteix: Sessions de diàleg i reflexió personalitzat, centrades en el tema demanat. Possible col·laboració del nucli familiar.
Durada: Sessions d'una hora en freqüència setmanal o quinzenal, en un període variable d'entre un i diversos mesos, segons els temes a tractar i l'evolució.
Absoluta confidencialitat.
PSICOLOGIA CLÍNICA
Valoració del símptoma o trastorn (com l'ansietat, l'estrès, obsessions, problemes per dormir o altres malestars...) i proposta de tractament.
Dirigit: A persones que s'adonen d'un malestar o disfunció en la manera de sentir, de pensar o actuar.
Consisteix: Una o diverses entrevistes clíniques i passació d'instruments d'avaluació fins a fer el diagnòstic i proposta de tractament.